Sie interessieren sich für ein ganzheitliches Beckenbodentraining? Nebenbei möchten Sie gerne Ihre Haltung harmonisieren, Rückenschmerzen vorbeugen oder mit Ihnen aktiv umgehen? Vielleicht interessieren Sie sich auch für die Rolle des Beckenbodens in der Sexualität oder möchten lernen, wie Sie einer möglichen Inkontinenz vorbeugen? Oder suchen „nur“ nach einem Beckenbodentraining das Spaß macht und zum weiter Üben motiviert? Egal, welche Fragen und Anliegen Sie rund um den Beckenboden haben, bei beckenfit sind Sie immer richtig.
In den beckenfit Kursen lernen Sie neben einer Vielzahl an ganzheitlich wirksamen Übungen auch ihren Körper mit seinen Gewohnheiten, Vorlieben und Bedürfnissen wahr und ernst zu nehmen.
Hintergrundwissen zu allen Facetten des weiblichen und männlichen Beckenbodens fließt spielerisch in die Stunden ein. Begleitet von sorgsam ausgewählter Musik vergeht die Zeit oft wie im Flug und am Ende fühlt sich der ganze Körper wohlig bewegt an. Ich lade Sie ein, sich in aller Ruhe auf meiner Seite umzuschauen. Wenn Sie sich von beckenfit angesprochen fühlen oder Fragen haben, die für Ihre Entscheidungsfindung wichtig sind, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.